فیزیوتراپی پا چیست و برای چه آسیب های تجویز می شود؟

طبق آمارهای معتبر، درمان‌های فیزیوتراپی پا در حدود 70 تا 90 درصد از بیماران تأثیر مثبتی دارند. به ویژه، تحقیقاتی که بر روی بیماران با آسیب‌های ورزشی یا مشکلات مزمن انجام می‌شود، نشان می‌دهد که در حدود 80 درصد از این بیماران پس از انجام جلسات فیزیوتراپی، بهبود قابل توجهی در عملکرد و کاهش درد تجربه شده است.

همچنین، مطالعات نشان می‌دهد که در حدود 0 تا 70 درصد از افرادی که مشکلات مچ پا دارند (از جمله پیچ‌خوردگی‌ها و مفاصل)، پس از درمان فیزیوتراپی بهبود می‌یابند و این افراد قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خود می‌شوند.

علاوه بر این برای درمان دردهای مزمن پا و بیماری‌هایی مانند فاسیت پلانتار (التهاب کف پا) نیز بسیار قابل اطمینان است، به طوری که 75 درصد از بیماران این بیماری‌ها، پس از درمان به کاهش درد، بهبود حرکت خود دست می‌یابد.

این درمان‌ها می‌توانند شامل برنامه‌های تمرینی خاص برای تقویت پا، اصلاح وضعیت حرکتی و مشاوره تخصصی برای جلوگیری از آسیب‌های بعدی باشند. برای آشنایی بیشتر با روش‌های درمان و کمک فیزیوتراپی به بهبود وضعیت پا، مطالعه مقاله کامل را پیشنهاد می‌کنیم.

مزایای فیزیوتراپی پا برای سلامت و بهبود عملکرد

فیزیوتراپی پا نقش مهمی در کاهش درد، بهبود عملکرد و افزایش از مشکلات حرکتی دارد. این روش درمانی با استفاده از روش درمانی برای تقویت، بهبود راه رفتن و استفاده از تکنیک های تخصصی، به افراد کمک می کند تا زندگی راحت تر داشته باشند. مشتریان فیزیوتراپی شامل ورزشکاران، افراد مبتلا به مشکلات مزمن پا، سالمندان و کسانی هستند که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود از طریق درمان‌های غیرتهاجمی هستند.

۱. تشخیص علل درد پا و سایر مشکلات

فیزیوتراپیست پا با بررسی دقیق وضعیت پا، مچ پا و ساق پا می‌تواند علت اصلی درد را شناسایی کند. عواملی مانند صافی کف پا، پایین تاندون، کشش، آرتروز، یا حتی مشکلات ناشی از راه رفتن نادرست می‌توانند به درد پا تبدیل شوند. از طریق ارزیابی بالینی و آزمایش‌های حرکتی، فیزیوتراپیست بهترین روش درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد می‌دهد. همچنین، راهکارهایی برای اصلاح وضعیت پا و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی ارائه می‌شود.

۲. تقویت حافظه پا، مچ پا و ساق پا

فیزیوتراپی شامل تمرینات تقویتی برای افزایش قدرت و استقامت از پا، مچ و ساق است. این تمرینات برای بهبود، کاهش و جلوگیری از آسیب‌های مفید کمک می‌کنند. آنهایی که دچار ضعف عضلانی یا مشکلات حرکتی در پا هستند، می‌توانند با تمرینات منظم فیزیوتراپی، عملکرد بهتر و استقامت بیشتر در حرکات روزانه خود را داشته باشند. این تمرینات به ویژه برای ورزشکاران و افرادی که به مدت طولانی روی پاهای خود می‌آیند، بسیار مفید است.

۳. کاهش درد، تورم و سفتی

یکی از مزایای اصلی فیزیوتراپی پا، کاهش درد و آسیب در ناحیه پا، مچ و ساق است. از طریق روش‌هایی مانند، درمان، تمرینات کششی اولتراسوند و تکنیک‌های درمان دستی، میزان تورم و کاهش یافته و حرکت مفاصل بهبود می‌یابد. این روش‌ها برای افرادی که از آرتروز، تاندون و سایر مشکلات مربوط به رنج می‌برند، تأثیر بسزایی دارد.

۴. بهبود نحوه راه رفتن و دویدن

اشکالات در راه رفتن یا دویدن می‌توانند باعث آسیب‌های طولانی‌مدت به مفاصل شوند و بشوند. فیزیوتراپی پا با ارزیابی دقیق بیومکانیک بدن، نحوه صحیح راه رفتن و دویدن را اصلاح می‌کند. این اصلاحات برای ورزشکاران، افراد مسن، یا کسانی که دچار آسیب‌های حرکتی می‌شوند، ضروری است. آموزش تکنیک های حرکت صحیح و استفاده از کفش مناسب، به منظور کاهش فشار بر پاها و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک می کند.

۵. راهنمایی در انتخاب کفش و تجهیزات مناسب

کفش مناسب یکی از فاکتورهای کلیدی در جلوگیری از مشکلات پا است. فیزیوتراپیست پا می‌تواند بر اساس نوع پای شما، وضعیت قوس کف پا و الگوی حرکتی، کفش‌های مناسب را پیشنهاد کند. همچنین، در صورت نیاز به استفاده از کفی‌های طبی یا بریس‌های مخصوص، توصیه‌های لازم را می‌دهند تا فشار وارد شود تا کاهش و راه رفتن راحت‌تر شود.

۶. جلوگیری از درد پا و از مشکلات آینده

با تمرینات مناسب، استفاده از کفش‌های استاندارد، و رعایت تکنیک‌های صحیح راه رفتن و ورزش، می‌توان از مشکلات پائین‌آوری کرد. فیزیوتراپیست پا با ارائه تمرینات پیشگیرانه و توصیه‌های تخصصی، برای کاهش خطر آسیب‌ها و آسیب‌های مانند خار پاشنه، آسیب‌رسانی بهتاندون آشیل و ناهنجاری‌های کمک می‌کند. این امر به ویژه برای افراد مستعد دردهای پا، مانند ورزشکاران، افراد چاق و کسانی که طول عمر روی پاهای خود می‌کنند، بسیار مفید است.

فیزیوتراپی پا برای بیماری های مختلف

یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن است که نقش حیاتی در حرکت و تعادل دارد. مشکلاتی مانند درد پاشنه، مشکلتاندون، شکستگی‌ها و آرتروز می‌توانند عملکرد طبیعی پاشنه را مختل کرده و کیفیت زندگی را کاهش دهند. فیزیوتراپی پا با استفاده از تکنیک‌های درمانی، تمرینات تقویتی و اصلاح الگوی حرکتی برای بهبود این مشکلات کمک می‌کند. در ادامه، به بررسی برخی از بیماری‌های شایع پا و روش‌های فیزیوتراپی مناسب برای درمان آن‌ها می‌پردازیم.

۱. فیزیوتراپی پا برای فاشیت کف پا و خار پاشنه

فاشیت کف پا و خار پاشنه از علل شایع درد مزمن پاشنه هستند که معمولاً در اثر بافت کف پا ایجاد می‌شوند. علائم شامل درد شدید در ناحیه پاشنه، به‌ویژه هنگام برداشتن اولین قدم‌ها در صبح، است. فیزیوتراپی پا شامل تمرینات کششی، ماساژ درمانی و استفاده از روش‌های مانند اولتراسوند برای تقویت و تقویت بافت‌های پا است. درمان‌های مداوم و صحیح می‌توانند به کاهش درد و افزایش از عود مجدد کمک کنند.

۲. فیزیوتراپی پا برای تاندونیت

تاندونیت نوعی تاندون است که می‌توان مچ پا و سایر قسمت‌های پا را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری به دلیل حرکات تکراری، فشار بیش از حد، یا استفاده از نادرست از کفش ایجاد می‌شود. علائم شامل درد، تورم و حرکت است. فیزیوتراپی پا با تمرینات کششی، تقویتی و درمان‌های دستی، به کاهش عملکرد و بازگرداندن عملکرد کمک می‌کند. علاوه بر این، آموزش صحیح حرکات و توصیه‌هایی در مورد کفش مناسب می‌تواند از تکرار جلوگیری از جلوگیری از آن جلوگیری کند.

۳. فیزیوتراپی پا برای پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا یکی از آسیب‌های رایج در میان ورزشکاران و افراد عادی است. این آسیب معمولاً به دلیل حرکتی ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به درد، تورم و ناپایداری مچ پا شود. در صورت عدم درمان مناسب، پیچگی مکرر ممکن است به درد مزمن شود. فیزیوتراپی شامل تمرینات تقویتی، تکنیک‌های بهبود و بهبود حرکت است که به بازگرداندن استحکام و پایداری مچ پا کمک می‌کند.

۴. فیزیوتراپی پا برای شکستگی های تروماتیک

شکستگی‌های تروماتیک در اثر ضربات مستقیم یا تصادفات ایجاد می‌شوند و می‌توانند به سفتی و ضعف عضلانی تبدیل شوند. این نوع آسیب‌ها نیاز به توان‌بخشی دقیق دارند تا بیمار به عملکرد طبیعی خود بازگردد. فیزیوتراپی پا با تمرینات تقویتی، ماساژ، و حرکات کنترل شده به افزایش دامنه حرکتی، کاهش درد و جلوگیری از خشکی مفاصل می‌کند.

۵. فیزیوتراپی پا برای شکستگی های استرسی

شکستگی‌های استرسی ترک‌هایی هستند که بر روی استخوان ایجاد می‌شوند. این آسیب‌ها معمولاً در ورزشکارانی که سنگین هستند، می‌شوند. علائم درد مزمن در محل شکستگی، تورم خفیف و شامل موارد لمس است. فیزیوتراپی پا با روش‌هایی مانند تمرینات تقویتی، تغییر الگوی حرکتی، و اصلاح سبک تمرینی به تسریع بهبود کمک می‌کند. همچنین، از کفش‌های مناسب و تکنیک‌های صحیح دویدن برای جلوگیری از جلوگیری از می‌کند استفاده می‌شود.

۶. فیزیوتراپی پا برای درد پاشنه پا

درد پاشنه پا ممکن است ناشی از مشکلات بیومکانیکی مانند فاشیت کف پا، خار پاشنه یا اختلالات دیگر باشد. علائم شامل درد هنگام ایستادن، راه رفتن یا ورزش است. فیزیوتراپیست پا می‌تواند با ارزیابی دقیق ساختار و حرکت پا، علت اصلی درد را شناسایی کند. درمان‌ها شامل تمرینات کششی، استفاده، استفاده از نوارهای حمایتی و تکنیک‌های کاهش است که به بهبود عملکرد کمک می‌کند.

۷. فیزیوتراپی پا برای بونیون ها

بونیون‌ها، که به عنوان انحراف شست پا شناخته می‌شوند، می‌توانند باعث درد و ناراحتی در انگشت بزرگ پا شوند. این مشکل معمولاً به دلیل فشار مداوم روی شست ایجاد می‌شود. علائم شامل، درد هنگام رفتن و بدلی شست پا است. فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی و تقویتی برای انگشتان، ماساژ، استفاده از اسپلینت‌های مخصوص و توصیه‌هایی در مورد مناسب است که باعث کاهش درد و بهبود کفش می‌شود.

۸. فیزیوتراپی پا برای آرتروز مچ پا و میانی پا

آرتروز مچ و میانی پا به دلیل تخریبی غضروفی باعث ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث درد، سفتی و حرکتی شود. علائم شامل تورم، خشکی صبحگاهی و سختی در راه رفتن است. فیزیوتراپی پا با تمرینات حرکتی، تقویتی و تکنیک‌های کاهش به بهبود پذیرش و کاهش درد کمک می‌کند. همچنین، استفاده از کفی‌های طبی و تغییر در الگوی راه‌رفتن می‌تواند روی مفاصل را کاهش دهد.

۹. فیزیوتراپی پا برای آرتروز انگشت بزرگ

انگشت بزرگ نقش مهمی در راه رفتن، دویدن و پریدن و آرتروز می‌تواند باعث درد و حرکت شود. علائم شامل سفتی، تورم و درد مزمن در انگشت بزرگ است. فیزیوتراپی شامل تمرینات تقویتی، کششی، استفاده از روش‌های درمان دستی و اصلاح کفش است که به کاهش درد و بازگرداندن عملکرد طبیعی انگشت کمک می‌کند.

۱۰. فیزیوتراپی پا برای نوروم مورتون و سایر دردهای جلوی پا

نورومتون یک بیماری عصبی است که باعث درد و سوزش در قسمت جلوی پا می شود. علائم شامل احساس بی‌حسی، درد تیرکشنده و سوزش بین انگشتان پا است. فیزیوتراپی شامل تمرینات برای کاهش فشار بر روی عصب، استفاده از روش‌های مناسب، درمان و تکنیک‌های اصلاحی است که باعث کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می‌شود.

۱۱. فیزیوتراپی پا برای درد قوس پا

درد قوس پا معمولاً به دلیل ضعف عزلانی، صافی کف پا یا قوس بیش از ایجاد می‌شود. علائم شامل درد در هنگام توقف یا راه رفتن و زودرس در پا است. فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی و تقویتی برای استفاده از پا، استفاده از درمان، استفاده از طبی‌های طبی و اصلاح الگوی راه‌اندازی است که به کاهش و بهبود عملکرد کمک می‌کند.

۱۲. فیزیوتراپی پا برای دردهای مداوم پا

گاهی اوقات، درد پا حتی پس از گذشت زمان بهبود نمی‌یابد که ممکن است از عوامل مختلف باشد. این درد می‌تواند ناشی از آسیب‌های قدیمی، اختلالات بیومکانیکی یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد. فیزیوتراپیست پا با بررسی دقیق، علت اصلی درد را شناسایی کرده و برنامه درمانی مناسبی شامل تمرینات حرکتی، تکنیک‌های درمان دستی، استفاده و اصلاح الگوی حرکتی ارائه می‌دهد. این روش به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی کمک می کند.

عوارض احتمالی فیزیوتراپی پا

فیزیوتراپی پا یک روش ایمن و مؤثر برای درمان بسیاری از مشکلات پا است، اما در برخی موارد ممکن است عوارضی ایجاد شود. یکی از رایج‌ترین عوارض، افزایش موقتی درد یا التهاب در محل درمان به دلیل تحریک عضلات و مفاصل است. همچنین، انجام نادرست تمرینات یا اعمال فشار بیش از حد می‌تواند باعث کشیدگی عضلات و تاندون‌ها شود.

در برخی افراد، استفاده از تکنیک‌های درمانی مانند ماساژ عمیق یا اولتراسوند ممکن است باعث تحریک بافت‌ها و ایجاد حساسیت شود. همچنین، اگر برنامه درمانی به‌درستی تنظیم نشود، امکان عدم بهبود یا بدتر شدن وضعیت موجود وجود دارد.

برای جلوگیری از این عوارض، فیزیوتراپی باید تحت نظر متخصص و مطابق با نیازهای فردی انجام شود. رعایت دستورالعمل‌ها و انجام تمرینات با دقت می‌تواند از بروز مشکلات جلوگیری کند و روند درمان را بهینه سازد.

فیزیوتراپی پا در منزل

فیزیوتراپی پا در منزل امکان‌پذیر است و می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشد که به دلایل مختلف مانند درد شدید، ناتوانی حرکتی یا مشغله زیاد نمی‌توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند. در این روش، فیزیوتراپیست با ارزیابی شرایط بیمار، تمرینات و درمان‌های لازم را در خانه انجام می‌دهد. بااین‌حال، برای درمان‌های تخصصی‌تر، تجهیزات خاصی موردنیاز است که ممکن است در منزل در دسترس نباشد.

اما انتخاب یک مرکز فیزیوتراپی مناسب نقش مهمی در روند بهبودی دارد. مراکز مجهز با فیزیوتراپیست‌های مجرب و تکنیک‌های پیشرفته، درمان مؤثرتری ارائه می‌دهند. یک مرکز مناسب می‌تواند باعث کاهش سریع‌تر درد، بهبود عملکرد پا و پیشگیری از آسیب‌های مجدد شود. همچنین، ارائه برنامه تمرینی دقیق و استفاده از تجهیزات مدرن تأثیر قابل‌توجهی در موفقیت درمان دارد.

هزینه فیزیوتراپی پا

هزینه فیزیوتراپی پا به عوامل دیگری است که می‌تواند بر مقدار هزینه درمان داشته باشد. این عوامل شامل آسیب، تعداد موارد مورد نیاز، نوع درمان ارائه شده و همچنین محل و مراکز ارائه خدمات می‌باشند. به علاوه، تجربه و تخصص فیزیوتراپیست نیز می‌تواند در تعیین هزینه‌ها نقش داشته باشد. در ادامه، به بررسی برخی از این عوامل می‌پردازیم تا از فاکتورهای تأثیرگذار بر هزینه‌های فیزیوتراپی، را بهتر بشناسیم که عبارتند از:

1. شدت و نوع مشکل پا: مشکلات ساده مانند درد خفیف پاشنه هزینه کمتری دارند، در حالی که مشکلات پیچیده مانند شکستگی‌ها یا آرتروز ممکن است جلسات بیشتری نیاز داشته باشند.
2. تعداد جلسات موردنیاز: بسته به میزان آسیب‌دیدگی و پاسخ بدن به درمان، تعداد جلسات متفاوت خواهد بود.
3. موقعیت جغرافیایی: هزینه فیزیوتراپی در شهرهای بزرگ معمولاً بیشتر از شهرهای کوچک است.
4. تخصص و تجربه فیزیوتراپیست: فیزیوتراپیست‌های مجرب و مراکز پیشرفته معمولاً هزینه بالاتری دریافت می‌کنند.
5. نوع روش درمانی :  درمان‌های دستی، اولتراسوند، لیزر درمانی، یا تمرینات تخصصی هرکدام هزینه متفاوتی دارند.
6. فیزیوتراپی در منزل یا مرکز درمانی: جلسات در منزل معمولاً هزینه بیشتری دارند.

جدول هزینه فیزیوتراپی پا در قسمت‌های مختلف (میانگین هزینه‌ها)

ناحیه درمان	میانگین هزینه (هر جلسه)
فیزیوتراپی برای درد پاشنه	۲۰۰,۰۰۰ – ۳۵۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای فاشیت کف پا	۲۵۰,۰۰۰ – ۴۰۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای تاندونیت	۲۵۰,۰۰۰ – ۴۵۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای پیچ‌خوردگی مچ پا	۳۰۰,۰۰۰ – ۵۰۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای شکستگی‌های پا	۳۵۰,۰۰۰ – ۶۰۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای آرتروز مچ پا	۳۰۰,۰۰۰ – ۵۵۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای درد قوس پا	۲۵۰,۰۰۰ – ۴۰۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی برای نوروم مورتون	۳۰۰,۰۰۰ – ۴۵۰,۰۰۰ تومان
فیزیوتراپی پا در منزل	۵۰۰,۰۰۰ – ۸۰۰,۰۰۰ تومان

نکته: هزینه‌ها تقریبی بوده و بسته به شهر، مرکز درمانی و روش‌های استفاده‌شده ممکن است متفاوت باشند.

فیزیوتراپی پا با دستگاه چیست؟

فیزیوتراپی پا با دستگاه، به استفاده از فناوری‌های پیشرفته برای درمان مشکلات و آسیب‌های پا گفته می‌شود. این روش به‌ویژه در تسکین درد، کاهش التهاب، بهبود حرکت و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده مؤثر است. در این نوع درمان، از دستگاه‌های مختلفی مانند اولتراسوند درمانی، شاک ویو تراپی، الکتروتراپی (TENS)، و لیزر درمانی برای تحریک بافت‌ها، عضلات و اعصاب استفاده می‌شود.

یکی از رایج‌ترین دستگاه‌ها در فیزیوتراپی پا دستگاه شاک ویو است که برای درمان دردهای مزمن مانند فاشیت کف پا و فیزیوتراپی خار پاشنه کاربرد دارد. این دستگاه امواج صوتی با انرژی بالا ارسال می‌کند که به تسریع روند بهبود و کاهش التهاب کمک می‌کند.

دستگاه الکتروتراپی (TENS) از پالس‌های الکتریکی برای کاهش درد و تسکین مشکلات عضلانی استفاده می‌کند و به‌ویژه در دردهای مزمن یا پس از آسیب‌های ورزشی کاربرد دارد.

استفاده از این دستگاه‌ها به فیزیوتراپیست‌ها این امکان را می‌دهد که درمان‌های مؤثری را با دقت بیشتر و زمان کمتری برای بیمار انجام دهند و روند بهبودی را تسریع کنند.

سخن آخر: چرا انتخاب مرکز معتبر فیزیوتراپی پا مهم است؟

در نهایت، درمان آسیب‌های پا نیازمند دقت و تخصص است که در یک مرکز فیزیوتراپی معتبر و حرفه‌ای به بهترین شکل ممکن ارائه می‌شود. انتخاب یک مرکز فیزیوتراپی با تیم متخصص و تجهیزات پیشرفته می‌تواند تأثیر زیادی در تسریع روند بهبودی و جلوگیری از بروز مشکلات مزمن داشته باشد.

یک مرکز معتبر، برنامه درمانی مناسب و دقیق‌تری را برای شما طراحی کرده و با استفاده از روش‌های مدرن و درمان‌های تخصصی، به شما کمک می‌کند تا به‌سرعت به فعالیت‌های روزانه خود بازگردید. بنابراین، توجه به انتخاب مرکز فیزیوتراپی معتبر مانند هومژانس، اولین گام برای بازگشت به سلامتی و حرکت بدون درد است.

سوالات متداول درباره فیزیوتراپی پا

چه زمانی باید به فیزیوتراپیست برای آسیب پا مراجعه کرد؟

اگر دچار درد مزمن یا آسیب‌های ورزشی در پا، مچ پا یا انگشتان شده‌اید که به مرور زمان بهبود نمی‌یابد، یا احساس می‌کنید که حرکت یا فعالیت روزانه شما محدود شده است، مراجعه به فیزیوتراپیست بسیار ضروری است. فیزیوتراپی به شناسایی علل دقیق آسیب و درمان آن به‌طور مؤثر کمک می‌کند.

فیزیوتراپی پا چه تفاوت‌هایی با درمان‌های دیگر برای مشکلات پا دارد؟

فیزیوتراپی پا معمولاً بدون نیاز به جراحی یا داروهای قوی به درمان آسیب‌ها و مشکلات پا می‌پردازد. در این روش از تمرینات خاص، دستگاه‌های پیشرفته و تکنیک‌های دستی برای تقویت عضلات و کاهش التهاب استفاده می‌شود. در حالی که درمان‌های دیگر ممکن است به تسکین موقت درد بپردازند، فیزیوتراپی به درمان ریشه‌ای مشکلات و بهبود عملکرد پا کمک می‌کند.

آیا فیزیوتراپی برای درمان درد مزمن پا موثر است؟

بله، فیزیوتراپی برای درمان درد مزمن پا بسیار مؤثر است. با استفاده از تکنیک‌های تخصصی مانند اولتراسوند، شاک ویو درمانی و تمرینات تقویتی، فیزیوتراپی می‌تواند درد مزمن ناشی از مشکلاتی مانند آرتروز، فاشیت کف پا یا درد پاشنه را کاهش داده و عملکرد طبیعی پا را بازگرداند.

چگونه یک مرکز فیزیوتراپی معتبر می‌تواند در درمان آسیب‌های پا کمک کند؟

یک مرکز فیزیوتراپی معتبر با تجهیزات پیشرفته و فیزیوتراپیست‌های مجرب می‌تواند تشخیص دقیق‌تر و درمان مؤثرتری برای آسیب‌های پا ارائه دهد. این مراکز با برنامه‌های درمانی سفارشی و نظارت دقیق بر روند بهبودی، به شما کمک می‌کنند تا در سریع‌ترین زمان ممکن به زندگی فعال خود بازگردید و از بروز آسیب‌های مجدد جلوگیری کنید.